Команда студии HomePilates

Главная

Наша команда

Татьяна Негреева

тренер пилатес

Специальность:

мастер спорта по синхронному плаванию

Образование:

высшее «МАЭП», специальность «Юрист»;
«ИФРАН» специальность «Общая философия»;
Академия «Polestar Pilates: AALO Пилатес Реформер и Кадиллак» уровень 2, The Mat Exercises, Cadillac Exercises, Тhe Reformer Exercises;
FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса: TRX, «Pilates Matwork»;
Thai Massage Development School Pattaya.

Методики:

миофасциальная релаксация, «Ритм костей», нейро-реабилитация ПНФ, «Интеграция фасциальной ткани», растяжка, ПИР, ПНФ, интеграция фасциальной ткани, массаж, авторская программа «Здоровая Спина» (дыхательная гимнастика, коррекция осанки, позвоночник, ОДА). Тренер-реабилитолог.

Профессиональный опыт — 10 лет:

Была инструктором оздоровительного фитнеса, фитнес-консультантом и старшим тренером в Альфа-Фитнес. После работала в Международной школе «Polestar Pilates», одобренной PMA (организация, регулирующая метод Пилатес в США) в студии Елены Волковой «Пилатес+». После занималась частной практикой в собственной студии «The Loft Pilates», в которой помимо персональных тренировок проводила семинары по диетологии. В настоящее время является руководителем компании HomePilates.Ru и ведущим тренером одноимённой студии.

Анна Субботина

инструктор групповых программ

Образование: Высшее

Профильное образование:

Федерация йоги России;
Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса;
СтарФит;
Fitness-Express;
Московский Институт восстановительной медицины.

Специализация:

Хатха-Йога;
Здоровая спина;
Пилатес;
Миофасциальный релиз;
Женские практики (мягкий вход в практику для женщин любого уровня подготовки, сочетающий интимную гимнастику, практику на коррекцию опущения органов малого таза, практику на профилактику от варикоза, комплекс техник и пранаям на омоложение лица и организма, комплексы против варикоза, глубокую растяжку мышц всего тела и формирование упругого красивого тела, практика на коррекцию диастаза, восстановление после родов, йога для похудения, йога на парасимпатику и симпатику индивидуальные треннировки в соответствии с женским циклом, питание);
Йога-нидра

Екатерина Кушнир

тренер пилатес

Преподавательский курс учителей хатха-йоги по методу Б.К.С. Айенгара (Москва, 3 года)
Специальный курс (терапевтический) учителей йоги Айенгара (Москва, 1 год),
Терапевтический курс под руководством одного из лучших преподавателей-терапевтом по методу Айенгара – Стефании Квирк (Москва, 3 года),
Стажировалась в Институте RIMYI (Институт Айенгара), г.Пуна, Индия 2011-2012гг
Регулярно посещаю методические классы и семинары
Проходила обучение по курсу перинатальная йога по системе Birthlight.
Закончила курс для преподавателей перинатальной йоги у Ольги Верба 2012г. (Повышение квалификации 2019г)
Проходила обучение по системе Пилатес мат 3 у Виктории Лилл 2019г.

Как начала заниматься йогой:
Знакомство с методом йоги Б.К.С. Айенгара началось с того, что я захотела улучшить состояние своего здоровья. Офисная работа и нехватка физической активности привели меня к мысли, что нужно заняться йогой, а боли в пояснице эту мысль укрепили. Попробовав несколько разных направлений йоги, я попала на ознакомительный курс к Сергею Угрюмову. Инструкции преподавателя были очень четкими и понятными. Никто не старался меня завернуть в замысловатый узел на первом же уроке. И через 3 месяца регулярных занятий я уже и не вспоминала о беспокоящей меня пояснице. А дальше...дальше, практика мне так понравилась, что я захотела сама стать преподавателем и помогать людям улучшить качество жизни.
И я до сих пор считаю что движение от простого к сложному это и есть залог гармоничного развития тела и как следствие - души.

Сабурова Елена

тренер пилатес

Дипломированный тренер(колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера).
Сертифицированный специалист по направлениям: Пилатес, функциональный тренинг, стретчинг, аеростретчинг, TRX,аэробика, силовой тренинг.
Обучение правильным принципам питания, работа на результат.
Пилатес для беременных!