Пилатес для профессиональных спортсменов
27 июля 2021
Чем может быть полезен пилатес спортсмену? Профессиональный спорт всегда приводит к быстрому изнашиванию суставов, связок, мышц и позвоночника. Все знают, что спорт - это, так же, травмы, после которых необходимо восстановление. Тренировки по системе пилатес могут помочь восстановиться, мягко вернуться в форму и улучшить её. На тренировках мы работаем как над конкретной задачей, так и в целом над улучшением баланса, подвижности и силы всего тела. Разница будет заметна не моментально, но эффект от занятий сохранится на долго, и вы убедитесь, что пилатес меняет вас, делая ваше тело "умным".
